2017日历芯|高海恒辉印刷|环江毛南族自治县日历芯

十月 控制情绪，养阴精

养生原则：秋季必须保养体内阴气，当气候变冷时，2017日历芯，正是人体阳气收敛，环江毛南族自治县日历芯，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主。

精神调养：秋对应的脏器是肺，所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。

饮食宜忌：宜适当多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜，蔡伯励日历芯，鸡、牛肉、鱼、大枣、山药等以增强体质。

六月 晚睡早起

养生原则：注意增强体质，日历芯批发，避免季节性疾病和传染病的发生。

养生关键：要晚睡早起，以顺应阳气的充盛，利于气血运行。

饮食宜忌：饮食清补为原则。宜吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。忌辛辣油腻之品。